目前日期文章:201303 (2)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

為什麼枕頭這麼重要呢? 如果熟悉骨骼的構造,就能夠理解正確睡姿與枕頭的重要性。頸椎是由七個小骨頭所組成,中間有脊髓神經的重要神經束穿過,此脊髓神經會一根一根的分枝,從椎間孔分出8根纖細的頸神經,支配頭、脖子周圍、肩胛骨周圍、手臂與指尖等區域。頸椎排列不正確,造成椎間孔太小,神經就會受到壓迫緊縮,造成各部份的疼痛。所以,如果一直睡在不適合的枕頭上,就等於對脖子骨頭嚴刑拷打一樣。

頸神經的支配區域  

 

受壓迫的神經

疼痛部位

C2後枝大後頭神經

頭痛、後頭痛、眼睛內側疼痛

C2前枝與C3前枝小後頭神經

耳朶發麻,下顎不舒服

C3與C4

喉嚨被勒住或是胸口受壓迫的感覺

C5

肩膀疼痛,五十肩的感覺

C6

手肘疼痛,曲伸不順

Kaylah 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

以下是我在youtube找到的教學連結我就是看這三段影片學會Windows Live Movie Maker這個軟體的。學會這個軟體後,我將加拿大原廠給我的影片,加上中文字幕,上傳youtube,可嵌入網站裡,或在FB分享。蠻不錯的,可以試試看

第一段:Windows Live Movie Maker教學:如何開啟下載載入

 

第二段:Windows Live Movie Maker 教學編輯標題字幕致謝轉場特效儲存

第三段:Windows Live Movie Maker 教學插入並編輯聲音檔存成電影檔youtube線上發佈

 

接著如何將youtube上面的影片嵌入pixnet部落格。

  1. Youtube影片下方有個[分享],點擊<<分享>>,出現影片的網址,複製<<網址>>。

pixnet-40

2. 回到Pixnet部落格文章,游標停在想放置的地方,點擊上方<<youtube>>圖示。

pixnet-41

3. 將剛才在youtube複製的網址貼上,選擇顯示大小,點擊<<送出>>,即完成。

pixnet-42  

加字幕範例:原廠給的影片沒有中文字幕,加上中文字幕就變成這樣子囉~

文章標籤

Kaylah 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(19) 人氣()

找更多相關文章與討論