發現幾個好玩又好用的手機APP,可以當做wii遊戲兼運動,也可以規劃運動進度,還可以監測身體狀況,是健康管理很棒的輔助工具。

 

軟體名稱:分子运动 - 体感健身房

分子運動  

官方網站:https://itunes.apple.com/tw/app/fen-zi-yun-dong/id583279696?mt=8

功能:是類似wii遊戲兼運動的功能,朋友一起可以鍛鍊一下,看誰比較強。還可以線上的人做比較,還蠻好玩的。

 分子運動-2  

 

軟體名稱:SitUps to Six Pack

SITUPS  

官方網站:https://itunes.apple.com/tw/app/id573084863?mt=8

功能:仰臥起坐訓練,從最初階一次做5下休息60秒,經過9週後進階到一次做50下休息2分鐘。按照指示做,完成的時候蠻有成就感的,又可以消除肥肚肚。

SITUPS-2    

 

軟體名稱:動動計步

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