發現幾個好玩又好用的手機APP,可以當做wii遊戲兼運動,也可以規劃運動進度,還可以監測身體狀況,是健康管理很棒的輔助工具。

 

軟體名稱:分子运动 - 体感健身房

分子運動  

官方網站:https://itunes.apple.com/tw/app/fen-zi-yun-dong/id583279696?mt=8

功能:是類似wii遊戲兼運動的功能,朋友一起可以鍛鍊一下,看誰比較強。還可以線上的人做比較,還蠻好玩的。

 分子運動-2  

 

軟體名稱:SitUps to Six Pack

SITUPS  

官方網站:https://itunes.apple.com/tw/app/id573084863?mt=8

功能:仰臥起坐訓練,從最初階一次做5下休息60秒,經過9週後進階到一次做50下休息2分鐘。按照指示做,完成的時候蠻有成就感的,又可以消除肥肚肚。

SITUPS-2    

 

軟體名稱:動動計步

動動計步  

官方網站:https://itunes.apple.com/cn/app/dong-dong-ji-bu-jian-shen/id525701980?mt=8&affId=2101225

功能:這是個蠻好用的計步器,即使手機在待機狀態也可以監測,還會幫用戶產生成每周的歷史數據分析,通過活力指數中的虛擬年齡和全國用戶排名,讓用戶了解自己的運動健康程度。

 動動計步-2     

 

軟體名稱:Run Keeper

RUNKEEPER    

 

官方網站:http://runkeeper.com/

功能:這也是一個計步器,記錄里程數,騎腳踏車時可以用,它有GPS可以劃出你走的路線圖,還可以將路線圖存檔,蠻酷的。

 

  runkeeper-3     

 

軟體名稱:All-in YOGA: 300 Poses & Yoga Classes

ALL IN YOGA  

https://itunes.apple.com/de/app/all-in-yoga-300-poses-yoga/id653453499?l=en&mt=8

功能:瑜珈教室,裡面有多達300多種的瑜珈姿勢,是真人播放影片的方式教人做瑜珈,喜歡做瑜珈的朋友不要錯過了。

 ALL IN YOGA-2  

 

軟體名稱:大姨媽-月經期助手

大姨媽  

官方網站:https://itunes.apple.com/tw/app/da-yi-ma-yue-jing-qi-zhu-shou/id527809600?mt=8

功能:給女性朋友大推薦,真的很不錯,可以預告下次經期,還計算安全期,排卵期等,對於不會算這些日子的朋友很大的幫助。

 大姨媽-1 大姨媽-2  

 

軟體名稱:Instant Heart Rate

HEART RATE  

官方網站:http://www.azumio.com/apps/heart-rate/

功能:手機可以拿來測心跳,使用者只需將手指放在相機鏡頭前,"心平氣和" 的穩定保持十秒鐘左右軟體即會自動進行分析,透過手指頭的光譜變化判讀出您的心跳數。

HEART RATE-2 HEART RATE-3  

 

軟體名稱:Dream Talk Recorder Pro

DREAM RECORDER  

官方網站:https://itunes.apple.com/au/app/dream-talk-recorder/id445472628?mt=8

功能:夢話記錄器,能够記錄你的夢話和打鼾。只要在臨睡前,點擊按鈕,第二天早上起來就會很驚奇的發現昨晚是怎麼度過的。

DREAM RECORDER-2 DREAMRECORDER-3  

 

 

軟體名稱:Sleep Time

sleeptime  

官方網站:http://www.azumio.com/apps/sleep-time/

 

功能:將手機面朝下放在床舖上,就能偵測昨晚的睡眠狀況。記錄醒著淺睡還有深睡的各個階段。可設定鬧鐘,鬧鐘會在設定時間前的深睡階段響起,讓你醒來是精神飽滿。而不是很累沒睡飽。我覺得這個APP真的很厲害,平常我是六點起床,星期天故意設鬧鐘到七點,可是生理時鐘六點就讓我醒來了,我就躺著不動故意賴床直到鬧鐘響起。後來我檢查一下記錄,記錄顯示六點以後我就一直醒著。覺得很驚奇,不知道它怎麼辦到的。

 sleeptime-1 sleeptime-2  

 

軟體名稱:Human Anatomy Atlas 免費版

HUMAN ALATS

官方網站:http://www.visiblebody.com/atlas_overview/

功能:人體3D解剖圖。可以了解人體器官的構造,是很棒的教學軟體。

 HUMAN ALTAS-1  

 

軟體名稱:ColorTest PseudoChromatic

COLORTEST  

官方網站:https://itunes.apple.com/us/app/pseudochromatic-colortest/id375608394?mt=8

功能:色盲測試,總共有24個色塊。可以測試看看我們對哪一種顏色辨色力比較弱。

COLOR TEST-1  

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Kaylah (O.K啦)

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