Kaylah (O.K啦)

舒樂健康枕，均經過原廠嚴格品質把關，通過經濟部標準檢驗局檢驗才將商品送到您手上，近來遭不肖業者販售仿冒品。
舒樂擔心您不小心購買到來路不明的商品，商品若有問題，求助無門。為了自己的健康著想，不要在來源不明的網站購買，也不買價格異常低廉的商品。

如何辨識正版的舒樂健康枕
使用舒樂健康枕專用紙箱包裝，經濟部標準檢驗局檢驗貼紙，附有中文說明書及五年產品保固書。

2021-08-10醫本初心-EP29-白袍下的生活-醫療補給站-中風神經重建術-中風後也有新希望-黃惠鑛醫師(按一下收聽廣播)

主持人-嘉莉：上一集我們節目是邀請到黃惠鑛醫師跟我們分享臂叢神經術，我們再次歡迎黃醫師到我們節目當中。

黃惠鑛醫師：大家好，我是黃惠鑛醫師。

主持人-嘉莉：中風也有新希望嗎？黃醫師，上一集您跟我們分享說，中風其實也是有希望的。

黃惠鑛醫師：關於這個中風呢，那我先反問妳好了，妳覺得在我們一般觀念裡面，中風的病人，他中風之後，接下來他該怎麼做。

主持人-嘉莉：我覺得說就是無止盡的一直復健下去。不曉得什麼時候才會恢復原本的功能。就一直復健，一直復健，一直復健。可能就一輩子就這樣下去。

黃惠鑛醫師：其實你說的沒錯。對於這個中風，其實真的最重要的，前期剛中風之後，他身體一穩定，最重要就是復健，他復健超級重要的，這復健的時候有些時候你會發覺，原本都是躺著都不能動了，復健復健你會發現，之後能開始走路，開始做一些事情，所以其實在前面半年的時間，他復健有非常重要的一個地位。的確沒錯，復健真的是超級重要。但是呢，在後期之後，再過了半年，或是一年之後你會發覺說，怎麼復健就停止了。

因為會有幾樣的問題出現，其實這是一個非常人性的問題，第一個就是他復健，前面復健的積極度，積極度它關係到譬如說他家人能不能有時間帶他去復健，他如果有時間去復健，然後又有很多人在那裡激勵他的時候，他就會很有心在復健，如果把他放在家裡，其實基本上他大概就不太會想要去復健了。

另外一個呢，就是關於你中風的程度，這是一個很有趣的，中風有些時候，你看喔，又會分左邊大腦和右邊大腦中風。那在我們左邊大腦中風的時候，通常呢這邊傷到語言區的話，通常這時候你會發覺病人是沒有辦法講話的。右邊大腦中風的時候，你會發覺緃使傷到這個這地方，病人還很多都是可以講話，所以就變成說病人能不能講話，跟你的最後的復健結果是不一樣的。因為他有些時候他很想要跟你表達什麼，可是他講不出來。這時候家人可能就沒有辦法體會，最後復健就停止下來。所以右區又分可以講話跟不可以講話。這時命運就決定了，他明明可以，但就差在不能講話。所以在中風這是一個非常血淋淋的一個，就是人性的，對人性的過程。

摘錄自Podcast醫本初心-EP27-白袍下的生活-醫療補給站 2021/08/03(按一下收聽廣播)

主持人-嘉莉：癱瘓的手也能再次活起來嗎？我們節目邀請到全國幾乎不到10人能夠做這項手術的醫師－嘉義基督教醫院的黃惠鑛醫師。

黃惠鑛醫師：大家好，我是黃惠鑛醫師，我的專門是手外科，還有神經重建。

主持人-嘉莉：黃醫師，癱瘓的手也能再次活起來嗎？你可以簡單介紹一下你的這個手術。

黃惠鑛醫師：對於這種癱瘓的手，一般我們的認為就是神經的受傷，針對整個神經受傷的手呢，我們現在其實是已經有很大的技術演進，可以讓整個手再把它重建功能回來這樣子。

主持人-嘉莉：所以黃醫師，這樣的話，你是說如果我工作受傷，我的手不小心受傷，神經斷掉了，就是還是有可能把它接得回來。

黃惠鑛醫師：是沒錯的，其實我們今天主要跟大家帶來的主題就是我們的臂叢神經的損傷，這是一個很嚴重的癱瘓型的損傷。那一般如果說手像刀子啊，像一些什麼創傷，稍微割斷一小條神經啊，或是兩三條神經。這個我們都不會把它當作是癱瘓。

主持人-嘉莉：喔～是喔

文章摘要自Dr. Ducic的演講Nerve Repair in 2020

神經修復的基本功
1.修復的時間點
2.清創／兩端有沒有露出健康的神經
3.手術過程中不能壓扁神經
4.修復時神經有沒有對齊及無張力修復

1.修復的時間點
如果等太久才做修復，尤其受傷很嚴重，復原結果通常不是很理想。
運動神經通常神經退化會比較快，感覺神經比較慢一點。
神經修復最好在2-3週內做，恢復的比較好。
延後1個月修復對感覺神經來說還可以接受，但對運動神經來說會有影響。

2.清創／兩端是否露出健康的神經
許旺細胞從近端和遠端2端生長進來，軸突只會跟著許旺細胞從近端生長進來。
只有健康的神經,才有夠多的許旺細胞從兩邊進入移植神經。

舒樂健康枕，一顆加拿大原裝進口的枕頭，我們全家都睡這顆枕頭。已經睡了五六年，雖然枕心泡棉都變黃，但還是很好睡。最近姐姐搬新家，又買了２顆新的舒樂枕。睡這顆枕頭唯一的壞處是睡不習慣其他的枕頭。有時出外旅行，睡飯店的枕頭都不習慣，要帶著枕頭去旅行。一般女生適合S號枕頭；男生適合M號枕頭，但也不一定，有些人有練身體，胸肌比較大，要多１號。還是要去試睡比較準。有人說這枕頭很貴，M號枕頭網路價格是$6300/5年保固/365=3.45元/天。每天只要3.5元投資您的健康，覺得很划算！

這顆枕頭的使用方式：

側睡時，睡兩邊高的地方。因為有肩膀的肩寬，手不會被壓到。脊椎可以維持水平。

仰睡時，睡中間凹槽。有脖子的曲線，睡覺時順便可以塑型。像矯正牙齒，戴牙套一樣。

睡的好重點是：雙肩要貼著枕頭睡，不要有空隙，才會合乎它的設計。

剛開始睡，有些人可能不習慣；如果是頸椎太直的緣故，可以將毛巾摺成四摺放在凹槽的地方，讓頸部的曲線不要過大。或是新舊枕頭輪流睡，放這種情形過幾天就會適應了。

如果想要試躺看看，台北的朋友可以到他們辦公室去試躺，他們可以幫您量合適的尺寸。

台灣柏懷德有限公司

電話：02-8773-8851

周邊神經

大腦經由周邊神經發送電子訊號和你的身體溝通。這些訊號告訴你的身體如何運動（例如，彎曲手指）同時送回感覺訊息（噢！這個鍋把好燙或這件新毛衣好柔軟）。周邊神經受損可能是刀子或破玻璃割傷、車禍導致撕裂傷、或者是手術移除受損或病兆組織。如果周邊神經受損可能傳輸回大腦的訊號會受阻。有時受傷會導致神經被切斷或造成缺損。周邊神經也可能被壓傷，需要手術減壓。一般神經減壓手術包括腕隧道和肘隧道釋壓手術。

當神經受傷，你可能會沒有觸覺或不能運動。受傷的神經可能會引起疼痛、麻、或灼熱感。

幸運的是，周邊神經可以再生並修護受損。無論如何，可能需要手術介入來修復或保護受傷的周邊神經。周邊神經的修復手術需由受過訓練的專科醫師來執行，有可能住院或門診手術，端看你受傷的形態來決定。手術修復的主要目的是重新連結神經的斷端，使大腦和器官之間的溝通管道可以重新恢復或治癒。

周邊神經受損手術修復的方式

周邊神經受損可有許多不同的手術方案。跟你的醫師討論這些方案，以決定何種最適合你受傷的形況及你個人的偏好。

手術修復一覽表

A. 神經切斷

1. 斷端直接縫合術

2. 神經連接器接合術

3. 神經導管接合術

4. 自體神經移植術

索菲亞持續使用「扭邊得治」繃帶，這是她進行ACL重建術後的第24天，治療師看到「扭邊得治」繃帶對患者復原速度有巨大的影響，這讓她加快復原速度，讓她重新參與更有效的鍛煉，使她的肌肉重新活動和使用，最棒的事大幅度地減少術後腫脹，讓她的四頭肌持續活動，這樣就不必花4~6週的療程，來活化四頭肌並穩定膝蓋。只需要幾個療程就能做到這樣，這繃帶給予適度的壓力，這樣子就可以繼續進行一些訓練。

每個人的體形大小都不一樣，枕頭也是一樣。舒樂健康枕可將頭頸放在適當的位置，以提供舒適健康的睡眠。

在您享受舒樂健康枕所提供的功效之前，您必須按照以下步驟找到適合您身體尺寸的枕頭。首先，最重要的是要知道舒樂健康枕的尺寸與您的衣服尺寸無關，我是說您很壯碩，您可能都買大尺碼的衣服，但仍有可能只需要小號的舒樂健康枕。

在購買枕頭之前，請使用客制的舒樂量尺進行自我測量：將量尺說明書列印下來後，沿量尺的外部黑色線剪下來，握住量尺的圓形末端，放在你的脖子旁邊，接下來尋找肩膀上突出的骨頭，同時將量尺靠在脖子上。

如果您無法列印量尺，可以用相同的步驟使用直尺，然後查看量尺說明書以確定尺寸。如果您的尺寸介於兩個尺寸之間，選擇較小的尺寸。另一個要點是要考慮的是您睡什麼樣的床墊，您的床墊是偏硬還是偏軟，一般來說，如果您睡在偏軟的床墊或睡覺時身體會明顯下沉的床墊，要選擇一個比量尺小一號的枕頭。

如果您喜歡仰睡，或者想要恢復或保持頸部自然曲線，舒樂健康枕將支撐您的脖子和上背部脊椎，這對頸椎健康和舒眠是最棒的。如果您喜歡側睡，放鬆休息，這款枕頭由人體工學設計師設計，在側面睡眠區考量到臉的形狀，在枕頭末端側邊增加了一個溝渠，以幫助減輕壓力。

請注意，調整到習慣頸椎枕可能需要一些時間，以簡單的方式來適應舒樂健康枕，在頭幾禮拜內交替使用您目前的枕頭，在這個磨合期間，您的新枕頭每次使用都會開始稍微變軟。

對於那些喜歡柔軟的枕頭的人，可以選擇偏軟的枕頭。如果您覺得枕頭看起來太結實，可以將它放在枕頭套中，並在上面踩踏或跳舞來加速軟化。現在您知道可以購買什麼尺寸最好，相信您美好的睡眠即將到來！

許多因素可以讓您睡個好覺，枕頭絕對是其中之一。如果早上醒來您發現脖子僵硬，或最近頸部受傷(如甩鞭症)，或患有頸椎肌肉的疾病，或許是時候將一般柔軟的枕頭換成矯正型的頸椎枕。

頸椎枕主要是在幫助矯正，及維持睡眠中頸椎正確的形狀，一顆結實有支撐力的枕頭能提供頸椎適當的阻力，幫助重建或保持頸部適當的彎曲度。

舒適的枕頭提供適度的支撐並順應頸椎的形狀，這裡提供各種纖維填充及泡棉的枕頭。無論您是不是熟悉頸椎枕，或者已經睡了好幾年了，您必需知道一些事，

在您開始尋找枕頭之前，必需考慮一些事，再決定哪種枕頭最適合您。

重要的是，考慮您想要或需要矯正和支撐的程度，如果您正在尋找一顆能順應您目前頸椎形狀並提供輕微支撐的舒適枕頭，您可以考慮水枕頭或記憶泡棉枕頭。如果您尋找結實支撐來幫助您矯正頸椎彎曲度，可以考慮使用我們的三角芯枕或Ｄ型芯枕，雙芯枕或順頸枕系列的枕頭。如果您在尋找一顆符合人體工學支撐的枕頭，既可以支撐頸椎，也可以支撐上背部脊椎，那麼舒樂健康枕將是一個不錯的選擇。

如果您剛入門頸椎枕，重要的是要知道，可能會有一段調整適應期，在您習慣這種有結實支撐和矯正功能的新枕頭之前，我們建議您從輕度頸椎矯正開始，如果需要額外的矯正和支撐，再逐漸增加枕頭的支撐度。

請注意，從一般的枕頭換成頸椎枕可能需要花一些時間才能習慣，我們建議您從輕度頸椎矯正開始，再慢慢增加枕頭的支撐性。我們建議過渡階段可以將頸椎枕和以前的枕頭交替使用 讓您的身體慢慢適應頸椎枕。不習慣頸椎枕的人才需要這麼做，調整期過後，新枕頭將會變得更舒適，更好睡。

如果您對哪種枕頭最適合您還有其他疑問的話，我們的客服團隊將很樂意與您討論！

舒樂健康枕是由人體工程學設計師與脊骨神經醫師共同設計的，提供仰睡最佳睡眠的枕頭。這款無過敏原泡棉枕頭可提供舒適而結實的支撐，有助於恢復頸部的自然曲線。

獨特模製泡棉設計包括三個不同的區域以幫助減輕頸部疼痛與僵硬。楔形延伸平緩傾斜支撐了上背部，結實的頸部輪廓設計支撐脖子，有空氣流通溝槽放置頭部，並保持水平。

訂購正確的舒樂健康枕尺寸，是改善睡姿的關鍵。在完成購買之前，請務必閱讀量尺說明書或觀看我們其他的影片，以了解如何選擇正確尺寸的枕頭。

每顆枕頭均附有拉鍊的布套，可輕鬆拆下進行清洗。

對於那些較不喜歡頸椎枕或較喜歡柔軟泡棉的人，可以選擇比偏軟的舒樂健康枕。