Kaylah (O.K啦)

舒樂健康枕，均經過原廠嚴格品質把關，通過經濟部標準檢驗局檢驗才將商品送到您手上，近來遭不肖業者販售仿冒品。
舒樂擔心您不小心購買到來路不明的商品，商品若有問題，求助無門。為了自己的健康著想，不要在來源不明的網站購買，也不買價格異常低廉的商品。

如何辨識正版的舒樂健康枕
使用舒樂健康枕專用紙箱包裝，經濟部標準檢驗局檢驗貼紙，附有中文說明書及五年產品保固書。

2021-08-10醫本初心-EP29-白袍下的生活-醫療補給站-中風神經重建術-中風後也有新希望-黃惠鑛醫師(按一下收聽廣播)

主持人-嘉莉：上一集我們節目是邀請到黃惠鑛醫師跟我們分享臂叢神經術，我們再次歡迎黃醫師到我們節目當中。

黃惠鑛醫師：大家好，我是黃惠鑛醫師。

主持人-嘉莉：中風也有新希望嗎？黃醫師，上一集您跟我們分享說，中風其實也是有希望的。

黃惠鑛醫師：關於這個中風呢，那我先反問妳好了，妳覺得在我們一般觀念裡面，中風的病人，他中風之後，接下來他該怎麼做。

摘錄自Podcast醫本初心-EP27-白袍下的生活-醫療補給站 2021/08/03(按一下收聽廣播)

主持人-嘉莉：癱瘓的手也能再次活起來嗎？我們節目邀請到全國幾乎不到10人能夠做這項手術的醫師－嘉義基督教醫院的黃惠鑛醫師。

黃惠鑛醫師：大家好，我是黃惠鑛醫師，我的專門是手外科，還有神經重建。

主持人-嘉莉：黃醫師，癱瘓的手也能再次活起來嗎？你可以簡單介紹一下你的這個手術。

黃惠鑛醫師：對於這種癱瘓的手，一般我們的認為就是神經的受傷，針對整個神經受傷的手呢，我們現在其實是已經有很大的技術演進，可以讓整個手再把它重建功能回來這樣子。

文章摘要自Dr. Ducic的演講Nerve Repair in 2020

神經修復的基本功
1.修復的時間點
2.清創／兩端有沒有露出健康的神經
3.手術過程中不能壓扁神經

舒樂健康枕，一顆加拿大原裝進口的枕頭，我們全家都睡這顆枕頭。已經睡了五六年，雖然枕心泡棉都變黃，但還是很好睡。最近姐姐搬新家，又買了２顆新的舒樂枕。睡這顆枕頭唯一的壞處是睡不習慣其他的枕頭。有時出外旅行，睡飯店的枕頭都不習慣，要帶著枕頭去旅行。一般女生適合S號枕頭；男生適合M號枕頭，但也不一定，有些人有練身體，胸肌比較大，要多１號。還是要去試睡比較準。有人說這枕頭很貴，M號枕頭網路價格是$6300/5年保固/365=3.45元/天。每天只要3.5元投資您的健康，覺得很划算！

這顆枕頭的使用方式：

側睡時，睡兩邊高的地方。因為有肩膀的肩寬，手不會被壓到。脊椎可以維持水平。

仰睡時，睡中間凹槽。有脖子的曲線，睡覺時順便可以塑型。像矯正牙齒，戴牙套一樣。

睡的好重點是：雙肩要貼著枕頭睡，不要有空隙，才會合乎它的設計。

周邊神經

大腦經由周邊神經發送電子訊號和你的身體溝通。這些訊號告訴你的身體如何運動（例如，彎曲手指）同時送回感覺訊息（噢！這個鍋把好燙或這件新毛衣好柔軟）。周邊神經受損可能是刀子或破玻璃割傷、車禍導致撕裂傷、或者是手術移除受損或病兆組織。如果周邊神經受損可能傳輸回大腦的訊號會受阻。有時受傷會導致神經被切斷或造成缺損。周邊神經也可能被壓傷，需要手術減壓。一般神經減壓手術包括腕隧道和肘隧道釋壓手術。

當神經受傷，你可能會沒有觸覺或不能運動。受傷的神經可能會引起疼痛、麻、或灼熱感。

幸運的是，周邊神經可以再生並修護受損。無論如何，可能需要手術介入來修復或保護受傷的周邊神經。周邊神經的修復手術需由受過訓練的專科醫師來執行，有可能住院或門診手術，端看你受傷的形態來決定。手術修復的主要目的是重新連結神經的斷端，使大腦和器官之間的溝通管道可以重新恢復或治癒。

周邊神經受損手術修復的方式

索菲亞持續使用「扭邊得治」繃帶，這是她進行ACL重建術後的第24天，治療師看到「扭邊得治」繃帶對患者復原速度有巨大的影響，這讓她加快復原速度，讓她重新參與更有效的鍛煉，使她的肌肉重新活動和使用，最棒的事大幅度地減少術後腫脹，讓她的四頭肌持續活動，這樣就不必花4~6週的療程，來活化四頭肌並穩定膝蓋。只需要幾個療程就能做到這樣，這繃帶給予適度的壓力，這樣子就可以繼續進行一些訓練。

每個人的體形大小都不一樣，枕頭也是一樣。舒樂健康枕可將頭頸放在適當的位置，以提供舒適健康的睡眠。

在您享受舒樂健康枕所提供的功效之前，您必須按照以下步驟找到適合您身體尺寸的枕頭。首先，最重要的是要知道舒樂健康枕的尺寸與您的衣服尺寸無關，我是說您很壯碩，您可能都買大尺碼的衣服，但仍有可能只需要小號的舒樂健康枕。

在購買枕頭之前，請使用客制的舒樂量尺進行自我測量：將量尺說明書列印下來後，沿量尺的外部黑色線剪下來，握住量尺的圓形末端，放在你的脖子旁邊，接下來尋找肩膀上突出的骨頭，同時將量尺靠在脖子上。

如果您無法列印量尺，可以用相同的步驟使用直尺，然後查看量尺說明書以確定尺寸。如果您的尺寸介於兩個尺寸之間，選擇較小的尺寸。另一個要點是要考慮的是您睡什麼樣的床墊，您的床墊是偏硬還是偏軟，一般來說，如果您睡在偏軟的床墊或睡覺時身體會明顯下沉的床墊，要選擇一個比量尺小一號的枕頭。

如果您喜歡仰睡，或者想要恢復或保持頸部自然曲線，舒樂健康枕將支撐您的脖子和上背部脊椎，這對頸椎健康和舒眠是最棒的。如果您喜歡側睡，放鬆休息，這款枕頭由人體工學設計師設計，在側面睡眠區考量到臉的形狀，在枕頭末端側邊增加了一個溝渠，以幫助減輕壓力。

許多因素可以讓您睡個好覺，枕頭絕對是其中之一。如果早上醒來您發現脖子僵硬，或最近頸部受傷(如甩鞭症)，或患有頸椎肌肉的疾病，或許是時候將一般柔軟的枕頭換成矯正型的頸椎枕。

頸椎枕主要是在幫助矯正，及維持睡眠中頸椎正確的形狀，一顆結實有支撐力的枕頭能提供頸椎適當的阻力，幫助重建或保持頸部適當的彎曲度。

舒適的枕頭提供適度的支撐並順應頸椎的形狀，這裡提供各種纖維填充及泡棉的枕頭。無論您是不是熟悉頸椎枕，或者已經睡了好幾年了，您必需知道一些事，

在您開始尋找枕頭之前，必需考慮一些事，再決定哪種枕頭最適合您。

重要的是，考慮您想要或需要矯正和支撐的程度，如果您正在尋找一顆能順應您目前頸椎形狀並提供輕微支撐的舒適枕頭，您可以考慮水枕頭或記憶泡棉枕頭。如果您尋找結實支撐來幫助您矯正頸椎彎曲度，可以考慮使用我們的三角芯枕或Ｄ型芯枕，雙芯枕或順頸枕系列的枕頭。如果您在尋找一顆符合人體工學支撐的枕頭，既可以支撐頸椎，也可以支撐上背部脊椎，那麼舒樂健康枕將是一個不錯的選擇。

舒樂健康枕是由人體工程學設計師與脊骨神經醫師共同設計的，提供仰睡最佳睡眠的枕頭。這款無過敏原泡棉枕頭可提供舒適而結實的支撐，有助於恢復頸部的自然曲線。

獨特模製泡棉設計包括三個不同的區域以幫助減輕頸部疼痛與僵硬。楔形延伸平緩傾斜支撐了上背部，結實的頸部輪廓設計支撐脖子，有空氣流通溝槽放置頭部，並保持水平。

訂購正確的舒樂健康枕尺寸，是改善睡姿的關鍵。在完成購買之前，請務必閱讀量尺說明書或觀看我們其他的影片，以了解如何選擇正確尺寸的枕頭。

每顆枕頭均附有拉鍊的布套，可輕鬆拆下進行清洗。

對於那些較不喜歡頸椎枕或較喜歡柔軟泡棉的人，可以選擇比偏軟的舒樂健康枕。

從小在海邊長大，喜歡跟著大人到海邊看星星，享受那種黑暗刺激的感覺。大人們常指著天空說：北斗七星在那裡，那顆是北極星，說實在的，我真的還是看得霧煞煞.。第一次真正認星是到朋友就讀的國立臺灣藝術大學旁聽一堂王從恕老師的通識課，那天教冬季大橢圓－獵戶座，金牛座…。記得那天下課回家，一下車往黑暗的天空一看，我就看到獵戶座掛在那裡，跟老師畫的一模一樣。從此就對認星座很有興趣。2005年看到報紙報導火星的新聞，想說上天文館網站看有沒有辦活動，就看到天文館在招志工，於是就這樣走向天文這條不歸路：2007年跟著天文館詹佩菁看到17P霍姆斯彗星，深深感到震憾；2008年到嘉裕關看日全食，讓我一輩子難忘；2008年參加吳俊輝水管望遠鏡DIY，更讓我從裸眼欣賞夜空進階到用望遠鏡欣賞，2009年參加吳俊輝老師的20cm望遠鏡的DIY也試著改裝Webcam來拍攝行星和月面，擔任幾年吳俊輝老師望遠鏡DIY的助教，從中學習許多望遠鏡設計的原理及調校光軸的技巧；2012年到阿拉斯加看極光，看到極光舞動像極了西班牙佛朗明哥女舞者不斷舞動的裙擺，真是精彩；同年5月發生在北台灣的日環食，就在我家門前的海邊就可以觀看；同年6月發生金星凌日，當天因天氣不佳，原本約在金山跳石海邊，紛紛看著氣象雲圖往南開，直到桃園機場附近雲開了，就直接在停車場架起望遠鏡拍攝；接下來幾年陸續跟著前輩們學拍彗星，深空天體，ISS凌日；2017年追日全食追到美國黃石公園。天文就這樣一直玩下去，一邊學習一邊玩。曾經上過吳志剛老師在信義社大的天文課，也上過洪景川老師在士林社大及文山社大開的天文課，兩位都是很棒的老師，也連續上了好幾個學期。近年來影響我最深遠的應該是2014年參加傅學海老師及陶蕃麟老師的亞傑科學園賽星鳥課程，強調DIY動手做科學的樂趣，不僅是科學和天文，還包括：生態，賞鳥，人文，藝術。另外傅學海老師2017年在台北市天文協會開設的業餘天文觀測工作坊，就我有機會從欣賞夜空進階到觀測夜空，從中獲得許多觀測的樂趣。真的何其幸運，一路走來接受了這麼多高手的指導，讓天文學習不間斷！

許麗香 2020.06.05

2005~至今 臺北市立天文科學教育館志工

2008~至今 台北市天文協會會員

Veronica病人：我看鏡子時，發現一邊看起來比較大，我把嘴唇往後拉來看，我看到裡面確實有東西。但我想那可能是我想像。

當她11歲時，Veronica注意到她下巴側邊有一顆小瘤。

Veronica病人：我不覺得那裡有什麼不對勁的。

Veronica的媽媽：我問她是否會痛，她說：不會痛。隔天她跟牙醫有約，他馬上說她必須去看面顎外科醫師，因為看起來不太妙。我們去看面顎外科醫師，他們做了CT掃瞄，說這是一顆帶有神經的腫瘤，無論是否良性，都必須將它切除。我們做了切片，發現它是良性的，但必須摘除它，因為這個腫瘤是屬於，較具侵犯性的那一類型。

Markiewicz醫師：Veronica是外面的醫師轉診過來的，初次見到Veronica將她的腫瘤做切片，她是顎骨腫瘤，是一顆良性的黏液瘤，屬於較具侵犯性的那種，我們討論她將來的醫療計劃。